立冬 -りっとう-
季節の変わり目で昼夜の寒暖差が大きくなる時期となり、一年の中で最も体調をくずしやすい時期とされています。そのため、立冬は「十分な休息と栄養をとり、冬を乗り越えるための準備をする期間」ともいわれています。
基礎からワンランク上のマナーまで
基礎からワンランク上のマナーまで
コラム
季節の変わり目で昼夜の寒暖差が大きくなる時期となり、一年の中で最も体調をくずしやすい時期とされています。そのため、立冬は「十分な休息と栄養をとり、冬を乗り越えるための準備をする期間」ともいわれています。
