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COLUMN

コラム

歳時記

立冬 -りっとう-

季節の変わり目で昼夜の寒暖差が大きくなる時期となり、一年の中で最も体調をくずしやすい時期とされています。そのため、立冬は「十分な休息と栄養をとり、冬...

歳時記

好生日和 〜青木孝子のブログ〜

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